重慶開(kāi)州區(qū)大進(jìn)鎮(zhèn)兩個(gè)孩子的媽媽陳菊（化名）躺在病床上默默哭泣。由于被前夫一口咬掉了鼻子，讓自己沒(méi)辦法照顧只有6個(gè)月大的女兒，心里著急不已。

經(jīng)人介紹嫁給大7歲丈夫 婚后關(guān)系不好

陳菊說(shuō)，四年前，她經(jīng)人介紹嫁給了比她大7歲的廚師丈夫徐風(fēng)（化名），婚后一年剩下兒子。生了兒子后，徐風(fēng)的性格就開(kāi)始變化，兩人經(jīng)常因?yàn)楝嵤略陔娫捓锍臣堋Ｓ袔状?，徐風(fēng)回家后，還動(dòng)手打了她。

今年春天，陳菊又生下了一個(gè)女兒。但她和丈夫的關(guān)系越來(lái)越差。后來(lái)，陳菊在當(dāng)?shù)胤ㄔ禾崞痣x婚訴求。法院最后判決大兒子歸徐風(fēng)撫養(yǎng)，小女兒歸陳菊撫養(yǎng)。

離婚后，陳菊就帶著女兒回到娘家住。但是徐風(fēng)對(duì)于這個(gè)判罰一直不服氣。

開(kāi)摩托車撞翻前妻后又咬掉鼻子 被拘留

8月12日一早，徐風(fēng)來(lái)到陳菊家中。知道徐風(fēng)脾氣不好的陳菊沒(méi)有搭理他。當(dāng)天10點(diǎn)左右，陳菊看徐風(fēng)一直不走，就自己騎著電動(dòng)摩托，讓自己的弟弟抱著6個(gè)月大的女兒搭著摩托車一起離開(kāi)家。

陳菊說(shuō)，離開(kāi)時(shí)，徐風(fēng)也騎著摩托車往反方向走了。誰(shuí)知道經(jīng)過(guò)偏僻的地方時(shí)，徐風(fēng)突然出現(xiàn)，并把自己開(kāi)的小電動(dòng)摩托車撞倒。幾個(gè)人摔倒在地，女兒更是在地上哇哇大哭。

弟弟看到徐風(fēng)來(lái)勢(shì)洶洶，就沖到姐姐面前，想保護(hù)姐姐。沒(méi)想到，徐風(fēng)拿起地上的石頭，一下就把弟弟敲暈在地。陳菊稱，她當(dāng)時(shí)已經(jīng)嚇懵了，徐風(fēng)走到她面前，把她按在地上，一口咬掉她的鼻子后，開(kāi)著摩托車就跑了。

后來(lái)，陳菊輾轉(zhuǎn)來(lái)到西南醫(yī)院整形科就診。整形科副教授陳亮說(shuō)，陳菊左側(cè)鼻翼上1/2、部分鼻中隔及鼻小柱缺損。醫(yī)生接下來(lái)要對(duì)陳菊進(jìn)行清創(chuàng)手術(shù)，然后再把陳菊額頭上的組織補(bǔ)到鼻子上來(lái)，進(jìn)行整形手術(shù)。整個(gè)整形的費(fèi)用，大約在8-10萬(wàn)左右。但也只能恢復(fù)到以前鼻子狀態(tài)的80%左右。

目前，咬人的徐風(fēng)已被公安機(jī)關(guān)拘留。究竟夫妻為何會(huì)反目成仇呢？

夫妻反目成仇跟幾個(gè)互動(dòng)模式有關(guān)

當(dāng)夫妻缺乏安全感時(shí)，通常會(huì)被三種（互相指責(zé)、追與逃及退與冷）的互動(dòng)模式所困：

互相指責(zé)模式

如果感情穩(wěn)固，雙方有安全感，這種互動(dòng)模式雖然危險(xiǎn)卻也短暫。

但對(duì)感情較不穩(wěn)定的夫妻而言，它就會(huì)變成習(xí)慣及根深蒂固，阻礙情感重建與修復(fù)的一切可能，永久并徹底破壞兩人的關(guān)系。

當(dāng)感覺(jué)雙方有距離時(shí)，我們會(huì)選擇苛求與苛責(zé)，或者退縮與封閉策略，部分反映個(gè)性，但絕大部分取決于以往，我們從某些重要的依附關(guān)系中學(xué)得的經(jīng)驗(yàn)。

一旦失去安全感及伴侶的回應(yīng)，我們要保護(hù)自己，并維持我們與對(duì)方的連結(jié)，有兩方面：1。是避免投入感情，即試著麻痹自己的感情，關(guān)閉并否定自己的依附需求；2。則是聆聽(tīng)自己的焦慮，并爭(zhēng)取對(duì)方的注意力與反應(yīng)。

一旦它變成習(xí)慣而根深蒂固，就會(huì)形成一種強(qiáng)而有力的惡性循環(huán)：你愈發(fā)動(dòng)攻擊，給我的威脅感就愈大，我就愈防著你，反擊也會(huì)愈厲害。

停止這種模式的秘訣，就是認(rèn)清沒(méi)有人是壞蛋，夫妻雙方都是受害者，能說(shuō)：“我們又開(kāi)始想要證明對(duì)方錯(cuò)了。如果這樣繼續(xù)只會(huì)彼此傷害，可以再談?wù)剢幔俊辈灰欢ǚ堑梅殖稣l(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。

唯有互相指控的本身才是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ麄兊臄橙瞬皇菍?duì)方，而是彼此的負(fù)面互動(dòng)。

追與逃模式

這是情感關(guān)系中最普遍，也是最難擺脫的互動(dòng)模式。因?yàn)殡[藏于背后的，是世界上最強(qiáng)烈的情緒與需求，為了爭(zhēng)取一種彼此連結(jié)，且能獲得安慰保證的回應(yīng)。

在良好的婚姻狀況下，會(huì)把痛苦或失望，當(dāng)成需要親近的訊號(hào)，而不是關(guān)系的批判。然而，若夫妻關(guān)系不穩(wěn)定，「抗議之舞」的速度就會(huì)加快加劇，兩人就會(huì)彼此抱 怨、愈來(lái)愈痛苦，關(guān)系也愈來(lái)愈遠(yuǎn)，制造出穩(wěn)定的回路。

新婚便落入這種模式，通常都維持不到五年；有些人則長(zhǎng)年陷于這種困境。

面臨感情危機(jī)時(shí)，男人通常感覺(jué)自己受到對(duì)方批判、拒絕與否定，而扮演退縮的角色。他們壓抑情緒的反應(yīng)與需求，竭盡所能地避開(kāi)對(duì)方的憤怒與否定，運(yùn)用理性分析問(wèn)題以逃避情感的交流，而不愿意承認(rèn)兩人之間有問(wèn)題。

女人談的則是自己被拋棄、未被接納、失落與孤單的感覺(jué)，感覺(jué)沒(méi)有受到對(duì)方重視或珍惜，并因?yàn)閷?duì)方鮮少回應(yīng)而感覺(jué)生氣。因女性的情感需求通常比較敏感，所以她們常扮演強(qiáng)勢(shì)要求、善于責(zé)備的那方。

令人悲哀的是，盡管一個(gè)男人為了解察覺(jué)妻子的煩惱，竭盡所能地提供意見(jiàn)與方法，卻不明白對(duì)方真正要的是他在情感上的保證，他的保證才是她要的解答。

從情感依附的觀點(diǎn)來(lái)看，它的問(wèn)題在于情感上的距離，而不是沖突或克制的問(wèn)題。如果得不到回應(yīng)，「致命的」孤立感、失落感及無(wú)助感將隨之而來(lái)。尤其當(dāng)你所倚靠且心愛(ài)的人忽略你存在的時(shí)候。

從 整體去察覺(jué)自己陷入這種模式的循環(huán)，知道彼此的行為會(huì)如何將對(duì)方扯進(jìn)該模式中。了解這種互動(dòng)模式的本質(zhì)，學(xué)會(huì)認(rèn)清情感連結(jié)的呼求。因此不要只專注于對(duì)方所 說(shuō)的最后一句話，也不要回應(yīng)它。知道我們的伴侶不是敵人而是「夫妻舞步」本身，夫妻才能站在同一陣線，進(jìn)而討論彼此情感的依附與需求。

冷與退模式

一旦強(qiáng)勢(shì)、嚴(yán)苛的那方，試著壓抑情緒、放棄并開(kāi)始沉默，兩個(gè)人都已防衛(wèi)與否定，關(guān)閉自我，進(jìn)入自我保護(hù)的狀態(tài)中。兩人都認(rèn)定他們自身的缺點(diǎn)就是問(wèn)題所在，為了隱藏自己的不可愛(ài)、沒(méi)有人愿意冒險(xiǎn)向?qū)Ψ缴斐鍪?，因此之間根本沒(méi)有互動(dòng)。

這種互動(dòng)中，其中一人通常會(huì)描述自己如何糾纏對(duì)方，又如何抗議彼此缺乏連結(jié)；另一方通常會(huì)選擇棄權(quán)，而受困于退縮狀態(tài)，并試圖否認(rèn)兩人即將分開(kāi)的可能性。

“冷 與退”模式的癥結(jié)其實(shí)在于它給人的無(wú)助感。時(shí)間愈久，兩人的距離愈遠(yuǎn)，愈來(lái)愈不敢向?qū)Ψ匠ㄩ_(kāi)心房。隨著疏離感與無(wú)助感的逐日加深，他們會(huì)愈來(lái)愈將自己隱 藏。重新開(kāi)始的第一步，是要知道自己如何作繭自縛，又自己如何剝奪自己所需要的愛(ài)，決心終止彼此疏遠(yuǎn)的循環(huán)，擺脫令人痛苦的互動(dòng)，重建穩(wěn)固情感的連結(jié)。

請(qǐng)記得，兩人爭(zhēng)吵的內(nèi)容都不是真正的問(wèn)題；真正的問(wèn)題永遠(yuǎn)和你倆的情感連結(jié)是否穩(wěn)固、安全有關(guān)，它涉及了可及性、回應(yīng)性和情感的投入性。察覺(jué)這種互動(dòng)模式，正是我們跳出疏離循環(huán)的第一步。一旦你能辨識(shí)出這些惡性循環(huán)，并承認(rèn)它們把你們困住，你就已經(jīng)學(xué)會(huì)如何擺脫它們了。