避孕是每對育齡夫妻都必須面對的問題，不少夫妻對避孕措施是否影響性能力比較關(guān)心。那么，哪些避孕方式會影響性能力？應(yīng)該如何自然避孕？

注意：這些避孕方式會影響性能力

陰道避孕栓

膠凍、潤滑劑等可以起到殺死精子和殺滅細(xì)菌與病毒的作用。但由于這些措施可使陰道過于潤滑，從而降低迷人另外，有些殺精子劑刺激性強(qiáng)，可使龜頭或陰道有燒灼感，引起不快。

性交中斷法

性交中斷法對性功能有害無益。性生活中雙方都高度戒備、提心吊膽。當(dāng)女方接近性高潮時，恰好男方抽出陰莖，使雙方均極為掃興。

安全期避孕法

安全期避孕法對性功能也不利。雙方受安全期的束縛，不能自由地因自己的心緒、情感而安排性生活的時間，而且也會因怕時間不準(zhǔn)意外懷孕，導(dǎo)致性生活不和諧。

常吃三種食物自然避孕

咖啡

美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

大蒜

多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。所以，性愛時如果沒有要寶寶的計劃，就可以在每天的飲食生活中多食用大蒜。

木瓜

木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達(dá)到避孕效果。