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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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戚元麗 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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睡眠障礙性失眠是一種常見的睡眠問題，涉及多種因素，如心理、生理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2015-10-22 14:16
1.心理因素：焦慮、抑郁、壓力等不良情緒可導(dǎo)致失眠。
2.生理因素：生物鐘紊亂、激素水平變化會影響睡眠。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境不佳易引起失眠。
4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病等疾病可能導(dǎo)致失眠。
5.生活習(xí)慣因素：睡前喝咖啡或茶、作息不規(guī)律等也會造成失眠。
總之，睡眠障礙性失眠成因復(fù)雜，需要綜合分析，必要時應(yīng)尋求專業(yè)幫助改善睡眠。
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