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2015-10-22 19:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

懷孕時能否食用蝦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳春林主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

懷孕時能否吃蝦，需考慮過敏、衛(wèi)生、營養(yǎng)均衡、烹飪方式、食用量等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.過敏：若孕婦本身對蝦過敏，應(yīng)避免食用。
2.衛(wèi)生：選擇新鮮、無變質(zhì)且來源正規(guī)的蝦，確保烹飪熟透，以殺滅寄生蟲和細(xì)菌。
3.營養(yǎng)均衡：蝦富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，但也應(yīng)注意飲食多樣化，不能僅依賴蝦補(bǔ)充營養(yǎng)。
4.烹飪方式：宜采用清淡的烹飪方法，如清蒸、水煮，少用油炸、辛辣調(diào)料。
5.食用量：適量食用，不宜過量，以免引起消化不良。
總之，孕婦在自身不過敏且注意上述情況時，適量吃蝦一般是可以的。
2015-10-22 20:47

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