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避免慢性過敏性鼻炎復(fù)發(fā)，可從以下幾點(diǎn)出發(fā)
1、注意飲食：在治療了過敏性鼻炎后，患者應(yīng)注意飲食調(diào)養(yǎng)，應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，在輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。避免各種辛辣刺激性食物等。
2、堅(jiān)持鍛煉：在平時(shí)生活中，患者還要養(yǎng)成勞逸結(jié)合的習(xí)慣，應(yīng)延長(zhǎng)體育鍛煉的好習(xí)慣，比如慢跑、游泳、打太極拳等，并且要多進(jìn)行室外活動(dòng)，呼吸信箱的空吸。
3、生活要有規(guī)律：現(xiàn)在人的生活節(jié)奏是非常亂的，不少人經(jīng)常都處在疲勞、精神緊張的狀態(tài)，但這些原因會(huì)造成身體抗病減弱，易受外界病毒的侵犯。所以，大家在生活的時(shí)候要有規(guī)律。
4、預(yù)防感冒：感冒是造成慢性過敏性鼻炎的主要原因之一，而且大部分患者患慢性過敏性鼻炎都是感冒引起的。
所以，在天氣冷暖變化的時(shí)候，應(yīng)隨時(shí)增減衣服，避免感冒等情況，如果有感冒的情況，還要及時(shí)到醫(yī)院檢查與治療，避免感冒引起過敏性鼻炎。