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產(chǎn)后11天出現(xiàn)全身疼、麻、怕涼且起身困難，可能是身體虛弱、風(fēng)濕、缺鈣、神經(jīng)受壓、感染等原因所致。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.身體虛弱：產(chǎn)后身體消耗大，未完全恢復(fù)，易出現(xiàn)各種不適。需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息。
2.風(fēng)濕：產(chǎn)后免疫變化，可能誘發(fā)風(fēng)濕。要注意保暖，避免接觸涼水。
3.缺鈣：哺乳期鈣流失快。多吃富含鈣的食物，如乳制品、豆制品。
4.神經(jīng)受壓：長(zhǎng)時(shí)間臥床姿勢(shì)不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)。適當(dāng)活動(dòng)，調(diào)整姿勢(shì)。
5.感染：產(chǎn)后抵抗力低，易發(fā)生感染。如有發(fā)熱等癥狀，及時(shí)就醫(yī)。
產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，注意休息和保暖，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。