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預防風濕性多肌痛，要注意生活方式、避免感染、適當鍛煉、注意保暖、定期體檢等。 1.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。減少壓力，避免過度勞累。 2.避免感染：預防呼吸道感染，注意個人衛(wèi)生，勤洗手。季節(jié)變換時注意增減衣物。 3.適當鍛煉：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免過度運動。 4.注意保暖：尤其是關節(jié)部位，避免受寒受潮。 5.定期體檢：監(jiān)測身體各項指標，如血常規(guī)、血沉等，早發(fā)現(xiàn)早干預。 總之，預防風濕性多肌痛需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活習慣和健康意識，有助于降低患病風險。

1.做好心理調(diào)適，解除思想顧慮，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。 2.加強營養(yǎng)，增加蛋白質(zhì)，維生素，避免刺激性食物。

PMR一般為2年期的自限性疾病，較少發(fā)展為GCA。戒煙是預防的一項重要措施。臨床上觀察發(fā)現(xiàn)戒煙能使患者疼痛緩解，病情穩(wěn)定，再度吸煙癥狀又加重。