-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
-
預(yù)防男性性功能減退，可從生活習(xí)慣、疾病防治、心理調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整等方面著手。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2015-08-21 08:40
1.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；節(jié)制性生活，不過(guò)度縱欲。
2.疾病防治：積極治療高血壓、糖尿病等慢性疾??；預(yù)防生殖系統(tǒng)炎癥，如前列腺炎等。
3.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免焦慮和抑郁。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、維生素E的食物，如堅(jiān)果、海鮮等。
總之，預(yù)防男性性功能減退需要綜合多方面的措施，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好效果。
-
