-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
黃穗平 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
-
便秘導(dǎo)致肚子大，減肥需從改善飲食、增加運動、調(diào)整作息、藥物輔助、心理調(diào)節(jié)等方面入手。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-08-16 18:34
1.改善飲食：多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，促進腸道蠕動。
2.增加運動：進行有氧運動，如慢跑、游泳、跳繩等，加速新陳代謝。
3.調(diào)整作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，有利于身體機能恢復(fù)。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物通便。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免因緊張焦慮加重便秘。
綜合運用以上方法，持之以恒，有望改善便秘，減小肚子。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 實時報道：合肥消化內(nèi)科哪個醫(yī)院好“公...
- 推薦名單!張家口哪家醫(yī)院看脂肪肝看的...
- 實時公開榜!張家口什么醫(yī)院看脂肪肝看...
- 更新實時!廊坊市好的脂肪肝治療醫(yī)院-...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春胃腸病醫(yī)...
- 長春正規(guī)的胃腸醫(yī)院-長春消化內(nèi)科醫(yī)院...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院-長春市中西胃腸病醫(yī)院
- 長春胃腸醫(yī)院口碑好么-長春消化內(nèi)科醫(yī)...
- 長春醫(yī)院消化內(nèi)科哪家好？長春中西胃腸...
- 長春消化內(nèi)科醫(yī)院咋樣？長春中西胃腸病...
