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腰椎病患者可通過(guò)多種鍛煉方式促進(jìn)康復(fù)，如小飛燕、五點(diǎn)支撐、游泳、平板支撐、倒走等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.小飛燕：俯臥在床，雙手向后伸展，同時(shí)雙腿伸直向上抬起，可增強(qiáng)腰部肌肉力量。
2.五點(diǎn)支撐：仰臥位，以雙足、雙肘和頭部為支撐點(diǎn)，將臀部抬起，能鍛煉腰背肌。
3.游泳：尤其是蛙泳，借助水的浮力減輕腰部負(fù)擔(dān)，鍛煉肌肉。
4.平板支撐：增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性，改善腰椎受力。
5.倒走：有助于調(diào)整腰椎姿勢(shì)，緩解腰部壓力。
合理的鍛煉對(duì)腰椎病康復(fù)有幫助，但鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，如有不適及時(shí)停止并就醫(yī)。

口腔黏膜潰瘍 尿崩 　該病多發(fā)性在3歲以上的兒童，成人少見(jiàn)發(fā)生?；颊呙娌?、眼瞼、軀干、會(huì)陰和腋下皮膚發(fā)生潰瘍或黃色瘤，口腔黏膜潰瘍。