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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高敏 主任醫(yī)師
廣東省第二中醫(yī)院
三級(jí)甲等
腦病科
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頭痛時(shí)，以下飲食有助于緩解：多喝水、多吃水果、攝入高纖維食物、補(bǔ)充蛋白質(zhì)、食用富含鎂的食物。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2015-08-16 22:43
1.多喝水：能促進(jìn)新陳代謝，維持身體正常機(jī)能。
2.多吃水果：如香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)血壓，緩解頭痛。
3.攝入高纖維食物：如全谷物，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善身體狀態(tài)。
4.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：像魚肉、雞肉等，為身體提供營養(yǎng)。
5.食用富含鎂的食物：如菠菜、杏仁，對(duì)緩解頭痛有一定幫助。
合理的飲食調(diào)整對(duì)頭痛有一定輔助作用，但如果頭痛嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%。可大致分為四大主要原因：①偏頭痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時(shí)，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時(shí)間、疼痛持續(xù)的時(shí)間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時(shí)應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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