12 歲眼睛 600 度，怎樣防止度數(shù)增長(zhǎng)？
我12歲，眼睛600度了，怎么才能讓她不長(zhǎng)度數(shù)？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
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預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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防止 12 歲孩子 600 度近視繼續(xù)增長(zhǎng)，要注意用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、定期檢查、合理飲食、佩戴合適眼鏡等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本距離約 33 厘米，不在光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下看書、寫字、使用電子設(shè)備，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，如跑步、打球等，讓眼睛充分接觸自然光線。 3.定期檢查：每半年進(jìn)行一次眼科檢查，包括視力、眼壓、散瞳驗(yàn)光等，及時(shí)了解眼睛的變化。 4.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，少吃甜食和油炸食品。 5.佩戴合適眼鏡：選擇度數(shù)準(zhǔn)確、質(zhì)量合格的眼鏡，框架眼鏡或角膜塑形鏡均可，要根據(jù)眼部情況和醫(yī)生建議選擇。 總之，12 歲孩子近視 600 度要引起重視，通過(guò)多種方法綜合防控，才能有效防止度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)。
2024-10-07 15:49
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好：600度屬于高度近視了，建議調(diào)整用眼習(xí)慣，看電視不要太近，離書本有一定距離，不能躺著看書，真性近視除了做手術(shù)沒(méi)別的辦法，保持良好的用眼習(xí)慣不要讓度數(shù)再增大。祝你健康！
2024-10-07 17:14
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