15歲，1.73米，如何促進(jìn)繼續(xù)長(zhǎng)高？
15歲，1.73米，如何促進(jìn)繼續(xù)長(zhǎng)高？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
羅海標(biāo) 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
-
影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
2015-05-09 08:33
1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，但后天努力也能有所改善。
2.營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果。
3.充足睡眠：保證每晚8-10小時(shí)高質(zhì)量睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.合理運(yùn)動(dòng)：比如打籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.預(yù)防疾病：及時(shí)治療可能影響生長(zhǎng)發(fā)育的疾病，如甲狀腺功能減退等。
總之，在15歲這個(gè)階段，通過綜合努力，還有機(jī)會(huì)促進(jìn)身高的進(jìn)一步增長(zhǎng)。
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級(jí)甲等
眼科
-
你好，目前正在生長(zhǎng)發(fā)育期，建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，可以多吃蔬菜水果較好，及時(shí)補(bǔ)充鈣劑和其它微量元素，加強(qiáng)鍛煉即可。
2015-05-07 13:32
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
陳保輝 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
你好 個(gè)子與遺傳有一定的關(guān)系，另外注意檢查是否缺乏微量元素，建議醫(yī)院血液科抽血檢查微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果針對(duì)補(bǔ)充，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
2015-05-08 15:54
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
