色视频网站五十路视频,日韩少妇激情,99久久丝袜免费视频

血壓高吃哪些食物有助于控制？

2015-04-19 23:14 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓高吃哪些食物有助于控制？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬根山主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

心內(nèi)科

血壓高可通過飲食調(diào)節(jié)，以下食物有助于控制：低鹽食物、高鉀食物、高纖維食物、低脂食物、富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1.低鹽食物：減少鈉鹽攝入，如咸菜、腌制品等，避免血壓升高。
2.高鉀食物：香蕉、土豆、菠菜等，能促進鈉排出，維持血壓穩(wěn)定。
3.高纖維食物：全谷物、蔬菜，促進腸道蠕動，輔助控制體重和血壓。
4.低脂食物：如瘦肉、魚類，減少脂肪攝入，減輕血管負擔。
5.富含優(yōu)質(zhì)蛋白食物：牛奶、雞蛋，提供營養(yǎng)，利于血壓控制。
合理飲食對控制血壓很重要，但不能替代藥物治療。如有高血壓，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑。
2015-04-21 11:01

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是乳腺增生? 　　絕大多數(shù)的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發(fā)病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經(jīng)絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發(fā)達國家約有1/3的婦女患此病。另有統(tǒng)計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內(nèi)報道發(fā)病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農(nóng)村。查看全文»

疾病癥狀：內(nèi)分泌失調(diào) 乳房疼痛

推薦醫(yī)生 更多»

宋爾衛(wèi)
主任醫(yī)師 教授

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

擅長：乳腺癌根治手術(shù)，包括乳房切除術(shù)、保乳的根治性手術(shù)；乳腺癌的輔詳情»
李峻
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍四五八醫(yī)院

擅長：乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺腫塊、乳腺癌、男性乳腺發(fā)育、多汗癥詳情»
王子瑜
主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

擅長：婦科更年期綜合癥、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、功血、盆腔炎詳情»