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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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祁勇軍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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預(yù)防老花眼可通過養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣、常做眼部按摩、注重飲食調(diào)理、定期眼部檢查、進行適度鍛煉等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2015-03-17 18:43
1.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每半小時休息一下，眺望遠方。
2.常做眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，促進眼部血液循環(huán)。
3.注重飲食調(diào)理：多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等。
4.定期眼部檢查：每年至少進行一次全面的眼部檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。
5.進行適度鍛煉：如打乒乓球、羽毛球等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
預(yù)防老花眼需要長期堅持上述方法，保護眼睛健康。
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就醫(yī)問藥
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