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經(jīng)常掰手導(dǎo)致手指和指甲變粗，可能與關(guān)節(jié)損傷、軟組織增生、炎癥反應(yīng)等多種因素有關(guān)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.關(guān)節(jié)損傷：頻繁掰手可能損傷手指關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍組織增生變粗。治療上應(yīng)減少掰手行為，適當休息。
2.軟組織增生：反復(fù)刺激使手指周圍軟組織增生?？赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解，促進血液循環(huán)。
3.炎癥反應(yīng)：長期掰手可能引發(fā)炎癥，導(dǎo)致局部腫脹變粗。如癥狀明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，需遵醫(yī)囑。
4.不良習(xí)慣糾正：務(wù)必戒除掰手的習(xí)慣，避免進一步加重癥狀。
5.加強手部護理：保持手部清潔，涂抹護手霜，以滋潤皮膚。
總之，要重視掰手帶來的不良影響，積極采取措施改善。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

你好，這個經(jīng)常掰手手指變粗還有指甲也變粗需要預(yù)防有關(guān)節(jié)增生。這個情況下需要積極檢查是不是有腫脹或者疼痛。需要預(yù)防腱鞘炎。