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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌與代謝病科
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身高一米六三，體重58公斤一般不算胖，判斷胖瘦需綜合多方面因素，如體脂率、身體圍度、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量和基礎(chǔ)代謝率。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2015-01-05 09:17
1.體脂率：體脂率能更準(zhǔn)確反映身體脂肪含量，可通過專業(yè)設(shè)備測量。
2.身體圍度：包括腰圍、臀圍等，若腰圍較大，可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。
3.飲食習(xí)慣：飲食結(jié)構(gòu)不合理，高油高糖，易導(dǎo)致體重增加。
4.運(yùn)動量：缺乏運(yùn)動，熱量消耗少，易堆積脂肪。
5.基礎(chǔ)代謝率：代謝率低，消耗能量少，易發(fā)胖。
綜合來看，僅從身高和體重判斷不算胖，但要保持健康，還需關(guān)注其他方面，合理飲食，適量運(yùn)動。
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