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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃俏庭 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
精神醫(yī)學(xué)科
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失眠的原因較多，包括心理因素、生理因素、環(huán)境因素、疾病因素和藥物因素等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-12-19 20:21
1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。
2.生理因素：生物鐘紊亂、年齡增長、過度疲勞等，會影響睡眠質(zhì)量。
3.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適的睡眠環(huán)境，會干擾睡眠。
4.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、哮喘等疾病，可能引起失眠。
5.藥物因素：某些藥物如降壓藥、糖皮質(zhì)激素等的副作用可能導(dǎo)致失眠。
了解失眠的原因有助于采取針對性的措施改善睡眠。如果長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)。
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