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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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韓自力 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神（心理）科
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運(yùn)動(dòng)后失眠可能與運(yùn)動(dòng)時(shí)間、強(qiáng)度、心理、神經(jīng)興奮及身體疲勞等有關(guān)。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
2018-12-27 17:15
1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，身體處于興奮狀態(tài)，難以快速入睡。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體疲勞，影響睡眠質(zhì)量。
3.心理因素：運(yùn)動(dòng)帶來的壓力或過度關(guān)注運(yùn)動(dòng)效果，產(chǎn)生焦慮情緒，干擾睡眠。
4.神經(jīng)興奮：運(yùn)動(dòng)促使神經(jīng)遞質(zhì)分泌，神經(jīng)系統(tǒng)興奮，不利于睡眠。
5.身體疲勞：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，肌肉酸痛、身體恢復(fù)需求增加，影響睡眠。
總之，要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度，保持良好心態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)對(duì)睡眠產(chǎn)生不良影響。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果咳嗽還行呼吸道感染。半夏止咳糖漿對(duì)肺部感染和支氣管炎引起的咳嗽咳痰有幫助。需要對(duì)癥治療和霧化吸入治療。
2014-12-11 14:49
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
