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懷孕時壓迫導致左腰和胯部骨頭疼，產后三年仍疼，可能是腰椎間盤突出、骨盆問題、肌肉勞損、關節(jié)炎、神經受壓等原因引起。通過合理治療和調理，有康復的可能。 1. 腰椎間盤突出：孕期腰部負擔加重，可能誘發(fā)腰椎間盤突出。突出的椎間盤壓迫神經，導致疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等緩解，嚴重時可能需要手術。 2. 骨盆問題：懷孕和分娩可能導致骨盆結構改變、關節(jié)錯位等。需進行骨盆修復訓練、按摩等。 3. 肌肉勞損：長期姿勢不良或過度勞累，使腰部和胯部肌肉勞損?？赏ㄟ^熱敷、針灸、推拿等改善。 4. 關節(jié)炎：如髖關節(jié)炎，與勞損、退變等有關。治療包括減少活動、藥物治療（如雙氯芬酸鈉、仙靈骨葆膠囊、氨基葡萄糖）等。 5. 神經受壓：局部神經受壓也會引起疼痛?？刹扇I養(yǎng)神經的藥物（如維生素 B1、B12）、物理治療等。 總之，出現(xiàn)這種長期疼痛應及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。