14歲長(zhǎng)期頻繁自慰且晚睡，影響長(zhǎng)高嗎？
14歲長(zhǎng)期頻繁自慰且晚睡，影響長(zhǎng)高嗎？
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回答1
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劉曉松 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
門診部
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14歲正處于生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期，長(zhǎng)期頻繁自慰、晚睡、過度玩電腦等不良習(xí)慣可能對(duì)身高增長(zhǎng)產(chǎn)生一定影響，但不能僅據(jù)此就判定不能長(zhǎng)高。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2014-10-21 08:40
1.頻繁自慰可能會(huì)導(dǎo)致精力分散、精神疲勞，影響生長(zhǎng)激素分泌，從而影響長(zhǎng)高。
2.長(zhǎng)期晚睡會(huì)打亂生物鐘，影響身體正常的代謝和激素調(diào)節(jié)，不利于骨骼生長(zhǎng)。
3.過度玩電腦長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)骨骼發(fā)育也不利。
4.不過，身高主要受遺傳因素影響，父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。
5.營養(yǎng)狀況也很重要，若飲食不均衡，缺乏鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)。
14歲還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，應(yīng)盡快改掉不良習(xí)慣，保持充足睡眠、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨骺線是否閉合，以評(píng)估長(zhǎng)高的可能性。
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒?dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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