12歲發(fā)育緩慢，尋求健康促進(jìn)和生長(zhǎng)發(fā)育建議
12歲發(fā)育緩慢，尋求健康促進(jìn)和生長(zhǎng)發(fā)育建議
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回答1
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黃斌 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
兒科
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12歲處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，發(fā)育緩慢可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌等因素有關(guān)。若發(fā)育明顯滯后，建議及時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2014-10-19 07:45
1.遺傳因素：遺傳對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育有重要影響，若父母發(fā)育較晚，孩子可能也會(huì)。
2.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等會(huì)影響發(fā)育，要均衡飲食，多吃蛋奶魚肉、蔬菜水果。
3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，每晚保證充足睡眠，早睡早起。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)骨骼肌肉發(fā)育，如跳繩、游泳、籃球等。
5.內(nèi)分泌問題：如甲狀腺功能減退、生長(zhǎng)激素缺乏等，需就醫(yī)檢查確診。
總之，12歲發(fā)育緩慢不必過于焦慮，但要關(guān)注自身狀況，保持良好生活習(xí)慣。若有疑慮，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是生長(zhǎng)障礙? 生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
