晚上玩久小腿骨痛，遇冷胳膊痛，如何治療？
2024-10-07 13:53
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還有是晚上玩得久了就會感覺小腿痛 ，也是骨頭里面痛一樣，小時候有一次天氣突然冷了衣服穿少了胳膊痛過一次，之后就一直有這毛痛 有時候痛起來要壓住血管好象才好受一點或者讓痛的地方暖和一點會好受些 有沒有能治療的辦法 不需要長篇大論 更不要在百度面里直接復(fù)制別人的.我需要簡介實用對我有幫助的
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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小腿骨痛和遇冷胳膊痛可能是由血液循環(huán)不暢、缺鈣、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、風寒侵襲等原因引起。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持一個姿勢，導致血液回流受阻。應(yīng)避免久站久坐，適當活動，促進血液循環(huán)。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多。多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜，必要時補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等。 3.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥刺激。注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累，可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 4.神經(jīng)受壓：神經(jīng)受到壓迫。通過按摩、熱敷等方式緩解，嚴重時可能需要手術(shù)治療。 5.風寒侵襲：寒冷刺激導致。注意保暖，可進行艾灸、拔罐等中醫(yī)治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2024-10-08 00:05
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