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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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杜輝 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院
三級(jí)甲等
矯形骨科
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落枕后脖子疼，可通過按摩、熱敷、藥物、運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡姿等來緩解，下面詳細(xì)介紹。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-10-10 21:08
1.按摩：輕柔按摩疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。
2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，每次15-20分鐘。
3.藥物：如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥，但需遵醫(yī)囑。
4.運(yùn)動(dòng)：緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)頸部，做伸展運(yùn)動(dòng)，注意動(dòng)作輕柔。
5.調(diào)整睡姿：選擇合適高度的枕頭，保持良好的睡眠姿勢。
落枕一般可自行恢復(fù)，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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什么是發(fā)熱? 發(fā)熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對(duì)旺盛，且體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育未完善，故小兒時(shí)期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動(dòng)，晨間低，下午稍高，波動(dòng)范圍不超過1℃。飲食、運(yùn)動(dòng)、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時(shí)性升高，這種變動(dòng)不屬于病理性發(fā)熱。正常小兒的肛溫波動(dòng)于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個(gè)體間的正常體溫略有差異，但當(dāng)體溫超過基礎(chǔ)體溫1℃時(shí)可認(rèn)為發(fā)熱。 查看全文»
