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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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24歲男性身高基本定型，但仍有極少數(shù)人可能通過一些方法改善。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-09-24 20:14
1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，若父母身高較矮，子女長高空間可能較小。
2.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠質(zhì)量：生長激素在深度睡眠時分泌旺盛，應(yīng)保證每天7-8小時高質(zhì)量睡眠。
4.運動鍛煉：適度進行拉伸運動，如籃球、游泳、瑜伽等，有助于改善體態(tài)。
5.疾病因素：某些疾病如生長激素缺乏癥等會影響身高，若有疑慮可就醫(yī)檢查。
24歲再長高的可能性較小，但通過保持良好的生活習慣，有助于維持健康體態(tài)。
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