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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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21 歲低頭玩手機后脖子痛很久，有可能是頸椎病，也可能是頸部肌肉勞損、頸椎小關節(jié)紊亂、頸部筋膜炎、頸椎生理曲度改變等原因。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭使頸部肌肉持續(xù)緊張，產生乳酸堆積，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.頸椎小關節(jié)紊亂：姿勢不良導致頸椎小關節(jié)位置異常，刺激周圍神經引發(fā)疼痛。需專業(yè)醫(yī)生手法復位。 3.頸部筋膜炎：頸部筋膜的無菌性炎癥，與勞累、受寒等有關。可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 4.頸椎生理曲度改變：長期低頭破壞頸椎正常生理曲度，壓迫神經和血管。要注意調整姿勢，佩戴頸托。 5.頸椎?。侯i椎間盤退變、骨質增生等壓迫神經血管。輕者保守治療，如牽引、理療；重者可能需手術。 總之，出現(xiàn)這種情況應引起重視，避免長時間低頭，適度活動頸部。如疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-29 18:09
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