178cm 身高體重 104 - 108 斤且挑食不愛喝水怎么辦
個人偏瘦178體重104-108。挑食喜歡吃葷腥蔬菜只吃喜歡的幾種，不愛喝水經(jīng)常幾天都不喝。
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回答1
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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偏瘦可能由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝過快、缺乏運動、疾病因素等導致。 1. 飲食不均衡：挑食會導致營養(yǎng)攝入不全面，葷腥攝入過多，蔬菜種類單一，影響營養(yǎng)平衡。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能弱，無法充分吸收食物中的營養(yǎng)成分。 3. 代謝過快：基礎代謝率高，消耗能量多，使體重難以增加。 4. 缺乏運動：運動量少，肌肉量不足，影響能量消耗和儲存。 5. 疾病因素：如甲狀腺功能亢進、糖尿病等，會導致體重下降。 改善偏瘦狀況需綜合調(diào)理，保持均衡飲食，適量增加運動，若懷疑有疾病應及時就醫(yī)檢查。
2024-09-29 21:40
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什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應進行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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