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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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L3/4--5/S1 椎間盤突出及腰椎退行性改變是常見的腰椎疾病，多由長期勞損、年齡增長、外傷、遺傳、不良姿勢等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.長期勞損：長時(shí)間彎腰、重體力勞動(dòng)等，導(dǎo)致腰椎間盤壓力過大，引發(fā)病變。應(yīng)注意休息，避免過度勞累。 2.年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤水分減少，彈性降低，易出現(xiàn)突出和退變?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D。 3.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤和腰椎。受傷后要及時(shí)就醫(yī)檢查。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，腰椎結(jié)構(gòu)存在先天不足，更易患病。定期進(jìn)行腰椎檢查很重要。 5.不良姿勢：如久坐、久站、彎腰駝背等，會(huì)增加腰椎負(fù)擔(dān)。需保持正確的坐姿和站姿。 總之，對于 L3/4--5/S1 椎間盤突出及腰椎退行性改變，要重視預(yù)防，早期發(fā)現(xiàn)并采取合適的治療方法，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2024-09-30 04:23
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就醫(yī)問藥
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