-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
丁萍 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
-
身高主要由遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和內(nèi)分泌等多種因素綜合決定。人為拉腳一般不能有效促進長高。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-08-07 18:15
1.骨骼發(fā)育：在成年后，骨骺線閉合，骨骼停止生長，此時拉腳無法改變身高。
2.風險危害：強行拉腳可能導致關節(jié)損傷、韌帶拉傷等問題。
3.科學長高：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物。
5.適當運動：如跳繩、籃球等有助于長高。
總之，長高需要綜合多種健康的生活方式，人為拉腳不是科學有效的方法，反而可能帶來損傷。
-
