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2024-09-29 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 口臭

問題：

醫(yī)生您好！咨詢您一下那些常見食物可以預(yù)防和治療口臭？謝謝

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級

全科

口臭的防治可通過飲食調(diào)節(jié)，常見的食物如富含維生素 C 的水果、高纖維蔬菜、酸奶、綠茶、檸檬等有一定幫助。 1.富含維生素 C 的水果：像橙子、草莓等，維生素 C 有助于牙齦健康，減少牙齦出血和炎癥，從而減輕口臭。 2.高纖維蔬菜：例如芹菜、西蘭花，其纖維能促進消化，減少食物在胃腸道停留時間，降低異味產(chǎn)生。 3.酸奶：含益生菌，能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化，減少口臭。 4.綠茶：含有茶多酚，具有抗菌和清新口氣的作用。 5.檸檬：富含維生素 C 和檸檬酸，可刺激唾液分泌，清潔口腔。飲食調(diào)節(jié)對于口臭的防治有一定輔助作用，但如果口臭嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。
2024-09-29 21:53

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