本人二十六記憶力非常差。請問怎么辦。
2014-07-14 18:32
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本人二十六記憶力非常差。請問怎么辦。 前兩天我因為思想受到壓力。得了抑郁癥（我自己說的）。鄉(xiāng)醫(yī)生說是心血管神經官能癥不是抑郁癥。主要是頭有時不受控制。頭兩邊耳朵上方好像被什么東西緊緊的壓著。神經不能釋放的感覺。這此年全靠自己的意志的樂觀的情緒保持良好的心態(tài)。才有了一些好轉。但沒有完全好。也一直沒有吃藥。再一個就是我經常手淫。聽說腎虛什么的也能倒致健忘等?，F在別人說一件什么事。我轉背就給忘記了。對于這個年齡段的我。工作什么的都需要用腦。想請問醫(yī)生。我應該去去治療。從哪些方面入手。不知道安神補腦液怎么樣。請醫(yī)生建議最有效的方法。謝謝
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回答1
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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如果是因為疾病引起的記憶力減退的話就需要對疾病進行積極的治療。如果不是的話，只能通過自身的調節(jié)了。建議平時壓力不要太大，多放松，保持足夠的睡眠，多出去走走與人溝通，鍛煉身體，保持樂觀的心情。食物的話可以選擇吃一些核桃等堅果。
2014-07-16 08:04
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