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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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莫北溪 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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低血壓患者可通過飲食調(diào)節(jié)來改善狀況，包括增加營(yíng)養(yǎng)攝入、適當(dāng)多吃高鈉食物、補(bǔ)充氣血的食物等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-06-14 20:07
1.補(bǔ)充蛋白質(zhì)：多吃魚肉、雞肉、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于增強(qiáng)體質(zhì)。
2.攝入高鈉食物：如咸菜、腌制品等，但要注意適量，避免過量攝入鈉鹽。
3.食用補(bǔ)氣血食物：像紅棗、桂圓、黑芝麻等，能補(bǔ)充氣血，提升血壓。
4.多吃含鐵食物：例如動(dòng)物肝臟、菠菜等，預(yù)防貧血導(dǎo)致的低血壓。
5.增加碳水化合物：保證能量供應(yīng)，可選擇米飯、面條等。
低血壓患者的飲食調(diào)整需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡，如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時(shí)也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時(shí)血壓低于正常的健康人有長(zhǎng)壽的傾向。 查看全文»
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