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18歲身高175體重45KG多年未變,如何改善?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    體重過輕可能由疾病、腸胃功能、飲食、運動、心理等因素影響。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M、糖尿病等內(nèi)分泌疾病,或消化系統(tǒng)疾病,需就醫(yī)檢查確診后治療。
    2.腸胃功能:腸胃較弱影響吸收,可少吃多餐,食用易消化食物,避免油膩辛辣。
    3.飲食:增加蛋白質(zhì)和碳水化合物攝入,如雞肉、魚肉、米飯、面條等。
    4.運動:適量力量訓(xùn)練,促進肌肉生長,但避免過度消耗。
    5.心理:壓力大等不良心理狀態(tài)可能影響體重,需注意調(diào)節(jié)。
    總之,找到體重過輕的原因,針對性調(diào)整,必要時尋求醫(yī)生幫助。

    2014-06-03 19:56
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