-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉洪江 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
-
腰肌勞損可以恢復，通常通過改變習慣、治療手段等來實現(xiàn)，包括調(diào)整姿勢、藥物治療、物理療法、運動康復、中醫(yī)推拿等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-05-12 22:43
1.調(diào)整姿勢：保持正確坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐。
2.藥物治療：如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛。
3.物理療法：如熱敷、紅外線照射、超短波等，促進血液循環(huán)。
4.運動康復：進行腰部伸展運動、游泳等，增強腰部肌肉力量。
5.中醫(yī)推拿：按摩腰部肌肉，放松緊張的肌肉組織。
只要積極治療并注意保養(yǎng)，腰肌勞損的恢復是有可能的，但恢復過程可能需要一定時間。
-
