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孕期控糖能否吃玉米?

孕期控糖能否吃玉米?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    梁潤彩 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    產(chǎn)科

    孕期控糖期間能否吃玉米,取決于玉米的種類、攝入量、烹飪方式、食用時(shí)間以及孕婦的血糖控制情況等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.玉米種類:甜玉米含糖量較高,應(yīng)少吃;糯玉米相對升糖慢些,可適量吃。
    2.攝入量:每次不宜過多,小半根為宜。
    3.烹飪方式:水煮或清蒸較好,避免油炸或加糖烹飪。
    4.食用時(shí)間:可在兩餐之間作為加餐,避免餐后馬上吃。
    5.血糖控制情況:血糖穩(wěn)定時(shí)可少量吃,血糖高時(shí)應(yīng)暫時(shí)不吃。
    總之,孕期控糖期間可以吃玉米,但要注意上述因素,根據(jù)自身血糖情況合理選擇。

    2014-05-10 08:32
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