孕八月這樣飲食和補鈣會過量嗎？鈣片何時停？
2024-09-29 15:38
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聽說補鈣過量會造成胎盤鈣化?，F(xiàn)在八個月了，每天早晚各一杯牛奶，各250ml，早晨一個雞蛋，三顆核桃，也會補充鈣片，每片含鈣量為600毫克。一杯豆?jié){，大概400ml，其他的水果蔬菜。請問這樣會不會補鈣過量？鈣片要補到什么時候停？
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回答1
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邢秀麗 主治醫(yī)師
廣州市荔灣區(qū)華林街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
婦科
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一般來說，孕晚期的鈣攝入量需要適當(dāng)增加，但過量補鈣也可能帶來不良影響。您目前的飲食和補鈣情況是否過量，需綜合多方面因素判斷，如飲食中鈣的攝入量、身體對鈣的吸收和利用情況、胎兒發(fā)育狀況等。鈣片的停用時間也因人而異。 1. 飲食鈣攝入：您早晚各 250ml 牛奶、一杯約 400ml 豆?jié){、一個雞蛋和三顆核桃，加上其他水果蔬菜，飲食中的鈣含量較為豐富。 2. 鈣片補充：每片含鈣 600 毫克的鈣片，要考慮身體的吸收情況。 3. 個體差異：不同孕婦對鈣的需求和吸收能力不同。 4. 胎兒發(fā)育：需通過產(chǎn)檢了解胎兒的發(fā)育情況，判斷鈣是否充足。 5. 身體癥狀：若出現(xiàn)便秘、厭食等可能與補鈣過量相關(guān)的癥狀，需引起重視。 綜合來看，建議您定期產(chǎn)檢，根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整補鈣方案。通常，若無特殊情況，鈣片可補到哺乳期結(jié)束。但具體停用時間應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)。
2024-09-30 08:32
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