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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鐘小兵 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱、骨病外科
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尺骨鷹嘴骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉包括活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力訓(xùn)練等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-05-03 21:19
1.肘關(guān)節(jié)屈曲活動(dòng)度訓(xùn)練：臥位，肩屈90°，健手支撐保護(hù)，患側(cè)放松，借前臂自重或手腕負(fù)重被動(dòng)下垂增加屈肘角度，疼痛耐受下保持10-15分鐘，每日1-2次。
2.肘關(guān)節(jié)伸展活動(dòng)度訓(xùn)練：坐位，伸肘，掌心向上，肘部軟墊支撐，小臂及手懸于桌外，肌肉放松，肘在自重下下垂伸直，必要時(shí)手腕加載重物，疼痛耐受下保持10-15分鐘，每日1-2次。
3.肌力訓(xùn)練：坐或站立位，上臂在不同角度練習(xí)，手握啞鈴，掌心向上，前臂向內(nèi)彎曲，力竭放松為1次，一組5-10次，每天2-4組。
建議在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
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