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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊超 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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預(yù)防坐骨神經(jīng)損傷，要注意避免摔倒、交通安全、正確運(yùn)動、避免外傷、預(yù)防疾病等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-05-02 21:26
1.避免摔倒：老年人行動不便，日?；顒右⌒?，注意環(huán)境安全，防止滑倒或絆倒。
2.注意交通安全：遵守交通規(guī)則，騎行或駕駛時(shí)做好防護(hù)。
3.正確運(yùn)動：運(yùn)動前充分熱身，避免過度拉伸和劇烈運(yùn)動，防止損傷。
4.避免外傷：工作或生活中注意保護(hù)腰部和臀部，避免重物撞擊。
5.預(yù)防疾?。悍e極治療腰椎間盤突出等可能壓迫坐骨神經(jīng)的疾病。
總之，多方面注意可降低坐骨神經(jīng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
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