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痛經(jīng)時(shí)怎樣躺姿能有效緩解疼痛?

痛經(jīng)時(shí)怎樣躺姿能有效緩解疼痛?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

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    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    痛經(jīng)時(shí)通過合適的躺姿可一定程度緩解疼痛,如側(cè)躺、平躺、屈膝躺等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.側(cè)躺:身體向一側(cè)側(cè)臥,雙腿自然彎曲,可減輕子宮壓力。
    2.平躺:放松全身,雙腿伸直或微微彎曲,有助于緩解盆腔充血。
    3.屈膝躺:雙腿屈膝靠近腹部,能緩解子宮收縮帶來的疼痛。
    4.抱膝躺:雙手抱住膝蓋,蜷縮身體,能給予腹部一定支撐。
    5.墊高臀部躺:用枕頭墊高臀部,利于盆腔積液引流,減輕疼痛。
    不同躺姿的緩解效果因人而異,可嘗試找到最適合自己的方式。若疼痛嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2018-08-06 20:24
  • 回答2

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    安全有效的做法是,分辨不清先不要亂用藥.最好請中醫(yī)具體辨癥后再用藥,分清是風(fēng)寒和風(fēng)熱感冒,這風(fēng)寒和風(fēng)火感冒的治療可是不同的。

    2014-04-02 03:40
就醫(yī)問藥

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