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由于不慎摔傷，導(dǎo)致骨折夾板固定后不要食用辛辣熱氣的食物，最好不要喝碳酸飲料，不要吸煙喝酒。平?？梢远喑孕迈r的牛羊肉，雞蛋，牛奶等高鈣高蛋白的食物促進(jìn)骨骼愈合。平?？梢远嘤锰锲?，杜仲，牛膝煲湯喝。拆掉夾板之后，要在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)功能鍛煉。

骨折患者在平時(shí)要一定不要盲目補(bǔ)充鈣質(zhì)。鈣是構(gòu)成骨骼的重要組成原料，從而有很多人認(rèn)為骨折以后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對(duì)于長(zhǎng)期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險(xiǎn)，而同時(shí)伴有血磷降低。其次，骨折患者還要忌多吃肉以及喝骨頭湯。很多人都存在這樣的誤區(qū)，認(rèn)為骨折后多吃肉骨頭、多喝骨頭湯，能夠使骨折早期愈合，其實(shí)不然，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而還會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。究其原因，是因?yàn)槭軗p傷后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用。但是肉骨頭的成分主要是磷和鈣，若骨折后大量攝入，就會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，最后，骨折患者的飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如莧菜、芹菜、柑橘、核桃、蘋(píng)果等。同時(shí)還需要多進(jìn)食富含維生素A、D的食物，如動(dòng)物肝臟、奶類(lèi)、魚(yú)肝油、蛋黃、胡蘿卜等。