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胳臂肘關節(jié)疼痛可能由多種原因引起，包括運動損傷、關節(jié)炎、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、外傷等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
1.運動損傷：長期進行高強度的肘部運動，如網(wǎng)球、羽毛球等，可能導致肘部肌腱發(fā)炎，形成網(wǎng)球肘，引起疼痛。治療上需減少肘部活動，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等消炎止痛藥物，必要時進行局部封閉治療。
2.關節(jié)炎：如骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥會刺激關節(jié)組織，導致疼痛。治療通常包括使用非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，以及抗風濕藥物如來氟米特等。
3.肌肉勞損：過度使用手臂肌肉，會造成肌肉緊張和勞損，引發(fā)肘部疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，疼痛嚴重時服用對乙酰氨基酚止痛。
4.神經(jīng)受壓：肘管綜合征等會使肘部神經(jīng)受壓，產(chǎn)生疼痛和麻木感。一般采取物理治療，如針灸、電療，必要時手術解除神經(jīng)壓迫。
5.外傷：肘部受到撞擊、骨折等外傷，會引起疼痛。輕微外傷可先冷敷，嚴重外傷需及時就醫(yī)處理，可能需要手術復位固定。
胳臂肘關節(jié)疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

你好，根據(jù)你所描述的癥狀來看，有可能是關節(jié)炎引起的，建議你去醫(yī)院外科檢查一下看看。檢查確診病因后再做針對性治療，避免受涼及用力。