讀書(shū)時(shí)眼睛距書(shū)本33厘米，長(zhǎng)期看書(shū)影響如何
2014-04-20 16:22
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讀書(shū)時(shí)眼睛距書(shū)本33厘米，長(zhǎng)期看書(shū)影響如何
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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讀書(shū)時(shí)保持33厘米距離較好，但長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)仍有影響，包括用眼時(shí)長(zhǎng)、光線、戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、眼疲勞、視力變化等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-04-20 18:49
1.用眼時(shí)長(zhǎng)：?jiǎn)未尾灰顺?0分鐘，需休息5-10分鐘。
2.光線環(huán)境：光線要適中，避免過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗影響視力。
3.戶(hù)外運(yùn)動(dòng)：多參加，可放松眼部肌肉，預(yù)防近視。
4.眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)易致眼疲勞，可熱敷緩解。
5.視力變化：可能引起近視、遠(yuǎn)視或散光等。
總之，要注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)好眼睛。
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