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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧麗君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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身高能否繼續(xù)增長取決于骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動情況和睡眠質(zhì)量等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-04-12 13:22
1.骨骺線：若骨骺線未閉合，就有長高空間；閉合則較難長高。
2.遺傳：父母身高較高，子女長高可能性較大。
3.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，有助于長高。
4.運(yùn)動：適量的有氧運(yùn)動，像跳繩、游泳、籃球等，能刺激骨骼生長。
5.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。
綜合多種因素判斷身高增長可能性，保持良好生活習(xí)慣有助于長高。
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