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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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曹大中 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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胃下垂患者可以慢走，需注意時(shí)間和方式，如避免飽食后劇烈運(yùn)動(dòng)等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-04-09 08:23
1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：飽食后不宜立即慢走，建議間隔1小時(shí)左右。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：以身體不感到疲勞為宜，速度適中。
3.運(yùn)動(dòng)頻率：每天可進(jìn)行2-3次，每次20-30分鐘。
4.姿勢注意：保持身體正直，步伐穩(wěn)定。
5.癥狀觀察：慢走過程中若有不適，如腹痛、惡心，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。
總之，胃下垂患者合理慢走有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但要注意相關(guān)事項(xiàng)。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是更年期綜合征? 女性更年期綜合征發(fā)生在45～55歲之間，是指從絕經(jīng)前后，由于卵巢功能衰退引起的一系列植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥候，表現(xiàn)為潮熱、失眠、情緒變化、陰道干燥等癥狀，同時(shí)心血管疾病和骨質(zhì)疏松的發(fā)病率增加。男性更年期綜合征在60歲或60歲以上才出現(xiàn)，無明顯自覺癥狀，故多被忽略。 查看全文»
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