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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧麗君 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-04-08 13:36
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定影響。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：生長激素在夜間分泌旺盛，保證充足睡眠，每晚至少8小時。
4.運(yùn)動：像跳繩、籃球等跳躍運(yùn)動有助于長高，睡前可適當(dāng)拉伸。
5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥等會影響身高，需及時就醫(yī)診治。
綜合多種因素，保持良好的生活習(xí)慣，如有異常及時就醫(yī)，有助于長高。
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