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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰椎骨質(zhì)增生保養(yǎng)需注意運動、姿勢、習慣、疾病控制等方面，包括適度運動、避免不良姿勢、戒除不良習慣、控制基礎病等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-13 19:31
1. 適度運動：選擇合適的運動量，如游泳、瑜伽等，避免過度勞累。
2. 姿勢調(diào)整：避免久坐久站、彎腰負重，保持正確的坐姿和站姿。
3. 戒除不良習慣：戒煙，減少酒精攝入，避免睡過軟的床。
4. 控制基礎?。禾悄虿』颊咭獓栏窨刂蒲?，高血壓患者控制好血壓。
5. 注意保暖：避免腰部受寒，根據(jù)天氣變化及時增減衣物。
通過以上多方面的保養(yǎng)，可減緩腰椎骨質(zhì)增生的進展，降低腰腿痛的發(fā)生風險。
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回答2
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關永賢 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
泌尿外科
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首先具體要看出血的位置而定，如果是前臂可以內(nèi)屈在用干凈的毛巾環(huán)行壓迫傷口上方10公分處2。如果是上臂的話，直接在傷口上方大約10公分的地方，做環(huán)行壓迫止血，以上方法需要15分鐘打開止血帶一次，以最快的時間趕到最近的醫(yī)療部門及時治療。
2014-03-10 10:49
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