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孕婦能否吃魷魚和鱈魚

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  • 回答1

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    龍騰飛 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    婦科

    您好,可以適當食用。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入,可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健,多休息,適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。希望我的回答對你有所幫助。

    2014-04-03 16:20
  • 回答2

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    特約醫(yī)生

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    孕婦是可以吃魷魚以及鱈魚的,魷魚,鱈魚營養(yǎng)價值也是比較高的,含有蛋白質(zhì),礦物質(zhì),微量元素,而切魷魚和鱈魚中還含有不飽和脂肪酸,有助于胎兒的大腦發(fā)育以及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。在懷孕時是可以適量吃一些魷魚和鱈魚的,但盡量要熬湯喝,或者是清蒸也可以燉了吃,就是不可以油炸,油炸一般沒有任何營養(yǎng)價值,而且還容易對孕婦造成傷害。

    2019-12-12 23:10
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