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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級甲等
眼科
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維生素A、B族維生素、維生素C和維生素E對眼睛有較好的保健作用。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2018-12-18 22:09
1.維生素A：能促進眼部細胞的生長和發(fā)育，預防夜盲癥和干眼癥。常見食物如胡蘿卜、魚肝油等富含維生素A。
2.維生素B族：包括維生素B1、B2等，有助于緩解眼睛疲勞和保護視神經?？蓮墓阮?、動物肝臟中獲取。
3.維生素C：具有抗氧化作用，能減少自由基對眼睛的損傷。橙子、草莓等水果中含量豐富。
4.維生素E：能保護眼睛的細胞膜，延緩眼睛老化。堅果、植物油中含量較多。
5.葉黃素和玉米黃質：可過濾藍光，保護視網膜，在菠菜、玉米等食物中存在。
合理飲食，攝入富含這些維生素的食物，有助于維護眼睛健康。但如果眼睛出現(xiàn)疾病，還需及時就醫(yī)診治。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃梓敬 醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
白內障?？?/p>
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你好，維生素a與夜盲相關，另外維生素c和b族維生素，對眼部也有一定的抗氧化和神經營養(yǎng)作用。
2014-04-01 12:50
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