近視 600 度，一直戴眼鏡還是按需戴，怎樣防止度數(shù)加深？
我一朋友。。近視600了。。。他一直帶著眼鏡。。只有睡覺不帶。。。問一下。。是一直帶著眼鏡好還是用的時(shí)候就帶，不用的時(shí)候就放著。。。還有怎么才不會讓度數(shù)再增高。。他經(jīng)常打游戲。。。。親身經(jīng)歷最好
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
黃梓敬 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
-
近視 600 度屬于高度近視，一直戴眼鏡還是按需戴要根據(jù)個(gè)人情況。防止度數(shù)加深，需注意用眼習(xí)慣、控制用眼時(shí)間、增加戶外活動(dòng)、保證充足睡眠、合理飲食等。 1.用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 30 厘米，不要躺著或走路時(shí)看書。 2.控制用眼時(shí)間：每用眼 40 分鐘左右，休息 10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。 3.增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于控制近視。 4.保證充足睡眠：每天睡足 8 小時(shí)，讓眼睛得到充分休息。 5.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。 6.定期檢查：每半年或一年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。 7.減少電子產(chǎn)品使用：尤其是打游戲，長時(shí)間使用會加重眼睛疲勞。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣對于控制近視度數(shù)至關(guān)重要。如果近視度數(shù)增長過快，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2024-09-27 09:39
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
