跑200米時(shí)小腿疼且反復(fù)出現(xiàn)是怎么回事？
2014-03-21 19:50
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跑200米時(shí)小腿疼且反復(fù)出現(xiàn)是怎么回事？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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瞿東濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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跑200米時(shí)小腿疼且反復(fù)，可能與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肌肉疲勞、骨骼問題、血管疾病及神經(jīng)問題等有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2014-03-21 20:49
1.運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：跑步姿勢不正確或未做好熱身，導(dǎo)致小腿肌肉拉傷或損傷。
2.肌肉疲勞：平時(shí)缺乏鍛煉，突然劇烈運(yùn)動(dòng)，小腿肌肉過度勞累。
3.骨骼問題：如脛骨應(yīng)力性骨折、骨膜炎等。
4.血管疾病：下肢靜脈曲張，影響小腿血液循環(huán)，運(yùn)動(dòng)時(shí)易疼痛。
5.神經(jīng)問題：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，可能引起小腿放射性疼痛。
出現(xiàn)這種情況應(yīng)注意休息，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。
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